30 Day Push Ups Challenge

Challenge yourself to get a awesome chest within 30 days by following our pushups workouts fitness routines! Download our 30 Days Pushups Workout Challenge and receive all the instructions you need to follow in order to have perfect body after 30 days of focus training. We know that our pushups challenge is totally doable if you stick to our workout calendar and fitness routines that we provide for you. So, no more excuses. Download our app and start doing all the pushups exercise to get the perfect fitness you always want!

We also realize that self discipline can be difficult without a personal fitness instructor by your side. This is why we also set up reminder to remind and motivate you to do your daily fitness routines in order for you to be successful in your pushups challenge. You can also invite your friends and do the pushups exercises together. This way you can remind each other to stick to our pushups training routine every day to get a maximum result.

=================================================

30 Days Pushups Workout Challenge HIGHLIGHTED FEATURES:

=================================================

• Our app has a great user interface and very easy to use.

• We help you set a clear goal for 30 days

• Our custom workout guide will help you achieve your goal in straightforward way. All you have to do is follow our Pushups training instructions every day.

• Complete step by step instructions with colorful images to make sure you can follow all our fitness routines and abs exercises correctly to get maximum result.

• Set up a reminder to notify you to do your daily quick workouts of the day.

• Get health tips that will help you lose body fat and maximize your workout results.

• Share these tips on your favorite social network: Facebook, Whatsapp, or other social networking apps so that the tips will benefit everyone.

• Share your workout status to your friends and family on your favorite social networking apps.

• Invite your friends to do this pushups challenge together. Social support is a great motivator and make you even more determined to workout hard.

=================================================

ท้าทายตัวเองเพื่อให้ได้หน้าอกที่น่ากลัวเกิน 30 วันโดยต่อไปวิดพื้นของเราออกกำลังกายออกกำลังกายเป็นประจำ! ดาวน์โหลด 30 วัน Pushups ท้าทายการออกกำลังกายของเราและได้รับคำแนะนำทั้งหมดที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้มีร่างกายที่สมบูรณ์แบบหลังจาก 30 วันของการฝึกอบรมมุ่งเน้น เรารู้ว่าสิ่งที่ท้าทายวิดพื้นของเราเป็น doable โดยสิ้นเชิงถ้าคุณยึดติดกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายปฏิทินการปฏิบัติของเราที่เรามีให้สำหรับคุณ ดังนั้นข้อแก้ตัวไม่ขึ้น ดาวน์โหลด app ของเราและเริ่มต้นทำวิดพื้นทุกการออกกำลังกายเพื่อจะได้รับการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการเสมอ!

นอกจากนี้เรายังตระหนักดีว่าวินัยในตนเองอาจเป็นเรื่องยากโดยไม่ต้องสอนออกกำลังกายส่วนบุคคลอยู่เคียงข้างคุณ นี่คือเหตุผลที่เรายังตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อเตือนและกระตุ้นให้คุณทำกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณทุกวันเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จในการวิดพื้นความท้าทายของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเชิญเพื่อนของคุณและทำวิดพื้นออกกำลังกายร่วมกัน วิธีนี้คุณสามารถเตือนแต่ละอื่น ๆ ที่จะติดไปวิดพื้นฝึกอบรมของเราประจำทุกวันเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

=================================================

30 วัน Pushups ออกกำลังกายท้าทายที่ไฮไลต์คุณสมบัติ:

=================================================

• app ของเรามีอินเตอร์เฟซผู้ใช้ที่ดีและใช้งานง่ายมาก

•เราช่วยให้คุณกำหนดเป้​​าหมายที่ชัดเจนเป็นเวลา 30 วัน

•คู่มือการออกกำลังกายที่กำหนดเองของเราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณในทางที่ตรงไปตรงมา ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการปฏิบัติตามคำแนะนำการฝึกอบรม Pushups ของเราทุกวัน

•ขั้นตอนที่สมบูรณ์ตามคำแนะนำขั้นตอนที่มีภาพที่มีสีสันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทำตามทุกขั้นตอนการออกกำลังกายของเราและการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ABS เพื่อให้ได้ผลสูงสุด

•ตั้งค่าการแจ้งเตือนที่จะแจ้งให้คุณทำอย่างรวดเร็วการออกกำลังกายของคุณทุกวันของวัน

•รับเคล็ดลับสุขภาพที่จะช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายและเพิ่มผลการออกกำลังกายของคุณ

•แบ่งปันเคล็ดลับเหล่านี้ในเครือข่ายทางสังคมที่คุณชื่นชอบ: Facebook, Whatsapp หรือปพลิเคชันเครือข่ายสังคมอื่น ๆ เพื่อให้คำแนะนำที่จะเป็นประโยชน์ต่อทุกคน

•แบ่งปันสถานะออกกำลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณบนปพลิเคชันที่คุณชื่นชอบเครือข่ายสังคม

•เชิญเพื่อนของคุณที่จะทำสิ่งที่ท้าทายวิดพื้นนี้ร่วมกัน การสนับสนุนทางสังคมเป็นแรงผลักดันที่ดีและทำให้คุณยังมุ่งมั่นมากขึ้นในการออกกำลังกายอย่างหนัก

=================================================